Heisorrhoiden - verursaacht, Aarte, Deeler, Symptomer, Behandlung

Wat ass Hemorrhoiden? Hämorriden sinn vergréissert Bluttgefässer am Anus a Rektum (déi rietsdemin ass d'Enn vum Colon). Si besonnesch an huet d'Expansioun vum souzéiste vum arter-staarkt a gerechtege Schëffer), wat normalerweis existéieren), wat normalerweis an dësem Beräich existéieren) Dëse vaskulär Braid enthält arteriell Blutt.

Fräivalend

Hämorridoiden si sou heefeg datt et gëllt ass datt 90% vun de Leit heiansdo dës Krankheet erliewt.

Lämmercher sinn méi heefeg an industriational Länner. No Statistiken, méi wéi 10% vun der Erwuessener Populatioun leiden ënner Hämorrhoiden. D'Krankheet beaflosst Leit vum Aarbechter no 20 Joer. Déi betraffe Grupp si Leit vu 40 bis 65 Joer. Hämorrhoiden beaflosst souwuel Geschlechter, mat enger klenger Präfinance zugonschte vu Männer.

D'Ursaachen vun Hämorrhoiden

Et gëtt kee spezifesche Grond fir Hämorrhoiden. Et ass bekannt, datt d'vertikte Positioun am Kierper stellt am héich Drockinsel an de Personallinn, an dëst drent, féierend a Recht hir Krankheet. Et ginn eng Rei vu Grënn, déi zum Erscheinungsbildung vun Hemorriden féieren.

Ënnert déi meescht allgemeng Ursaache vu Hämorriden:

• Grondschlag ass ee vun déi wichtegst Faktoren fir d'Optriede vun Händommer.
• Allgemeng Diarrhea kann och Hämorriden verursaachen.
• Hälfërmeg erschéngen dacks als Resultat vu verlängerten Sëtzen, déi de Verdéngscht vu venöse Blutt verhënnert.
• Besonnesch soll bezuelt ginn als spezifescht Staat zur Verfügung gestallt ginn, dacks vu Hämorrider begleet. Wéinst Ännerungen an Hormonen, schwaderen vun der vaskulärer Mauer an Expansioun vum Gebärmutter, dee mech net an d'Bluttgefüler ass, datt d'Schwangerschaft vun der Henzrägung ass
• Fir d'cletten mat laanger Bardsraum (Tours, vun der Bewegung vu Beweegung, wat de venokeschen Dréibeinschaft ass schwéier ass. Dëst féiert zum Erscheinungsbild vum Hämorrhoiden.
• Natierlech ass et eng genetesch Predisposition.
• Diät ass eng aner wichteg Ursaach vu Hämorrhoiden. Fetteg Iessen, waarm a wierzegen Iesse a frittéiert Liewensmëttel irritéiert d'Colon Flining. Den Alkohol, vum Carschonsied Gedrénks, DEBACeco den negativen Effekt huelen. Limitéiert Beliichtung reduzéieren kann och Hämorriiden verursaachen. Leit déi net Alkohol oder Iessen drénken, déi d'Darm Depricsa irritéieren. Dëst ass wéinst der falscher Kombinatioun vu Liewensmëttel verbraucht.
• Net genuch Hydratatioun (verursaacht duerch mëttelméisseg Waasserverbrauch oder exzessiv Notzung vun Diät, déi wéi Kaffi) kann hemorrhoid Reizung.
• An am Alter huet d'Elleschier vu Storater, e Vereen vun der Ernéier an d'Liewen ass normalerweis erof an d'Timoriderie geléiert an där Dieagons.
• Mat kierperlechen Aktivitéit, Intaaboddausenddrock Erhéijung erop, an dëst féiert eis Stagnatioun a Hemorrhoiden.
• Chronesch Liewdiedatur féieren un eng inravence Stagnatioun am Rectum an dofir, Hemorrorridids erschéngen.

Risikofaktoren



Ënnert den Haaptkris Faktoren vun Hämorriden:

• Permanent Verweihung oder Diarrho - dës Konditioune kënnen zu Spannung vu Defensioun féieren.
• Famill Geschicht vu Hämorrhoiden. Wann et Famill sinn, déi ënner dësem Zoustand leie fir d'Homorriszou an der Zukunft z'entwéckelen.
• Alter - obwuel Herororridoiden an de jonke Leit optrieden, gi se méi dacks an der Mëtt an Alter fonnt. D'Halschent vun de Leit iwwer 50 Joer a smorrhoid Behandlung.
• Schwangerschaft an Gebuert - mam Wuesstum vum Wuesstum vun de Fetus an de leschten 6 Méint Schwangerschaft, de Volumen androck an Drock op der Beckenklammer eropgeet.
• Iwwergewiicht.
• Diät - Iessen mat héije Fett an déif Faser.
• Klassen. Leit mat engem Fachbüro erfuerdert laang Zäitperiod mat enger kuerzer oder Mangel u Bewegung déi am héije Risiko vu Hämorrhoiden erfuerderen.
• Mangel u kierperlecher Aktivitéit.
• Alkoholismus.
• Schwéier hepatesch an / oder kardiovaskulär Krankheet.

Aarte vu Hämorrhoiden

Geméiss dem Standuert, Hemorrhoiden sinn an extern an intern opgedeelt.

• Extern Hämorrhoiden entwéckelt ausserhalb vum Anus an ass ënner der Haut. Si kënne mat Schwellungen gefillt ginn an d'Symptomer wéi Jucken, Péng a Blutungen.
• Den Aberënnerlafele bei engem Roffum Mippa Gradoen a kënnen net an normal Zoustand hu sech gefillt. Si sinn normalerweis schmerzlos, an hiren Haapt-Symptom ass an an no der Defecatioun. Et ass méiglech dat an engem méi fortgeschratene Staat, deen intern Hermoruriden duerch den Anus briechen a wäert net zréckkommen, an dëst wäert zu schwéieren Schmerzen féieren.

Stadien vun Hämorrhoiden

Et gi véier Etappen vun der Entwécklung.

1. Bühnesch - Hemorrhoiden iwwer der Linn an ass net dobausse sichtbar. Klinicesch hunn et sech entwéckelt mat Blutschloem, an och normalerweis keng kee Péiche.
2. Stage II. Hemorrhoid Wirbelen sinn. Si reagéieren spontan, initiéiert fibrous Ännerungen. Klinesch rare Blutungen gëtt observéiert. Heiansdo gëtt de Schleim fräigelooss.
3. Bühn III. De Premoopse vun Hemorrhailescher Noden a Fallans dollar gouf net beruff, awer muss op d'Hëllef uruffen ginn. Et gëtt eng verstäerkte Ton vum Anal Sphincter a progressiv Fibrosis. Klinesch Manifestatiounen sinn d'Sekretioun vu Schleim, Schmerz, Jucken an Reizung vun der Schleimschaft.
4. Bühn IV. Wéi An der drëtter Staggasse vun der Hëlleft gëtt de Golfer vun Smorphoide geschitt, awer zu dësem Kader sinn se net entscheed. Op dëser Bühn, et gi vill Reklamatiounen, normalerweis mat schwéiere Schmerz a Schued un der Schleimhaus.

Pathophysiologesch Prozess

Déi genau Pathophysiologie vun der Entwécklung vun der Hermorriden ass schlecht verstanen. Fir Joerzéngte goufen d'Victik vun Viosen gewiescht, wéi ee Salariats duerch Viamer Véierel gemaach gëtt, well aal Zënner an der Salut huet, well aal Herrscher an der Salariats verursaacht ginn. De Konzept an der Salonal ass ausgeroumt. Start, Patienten mat Portalperteational Hyprechenzen hunn net eng verständlech hemrorrhoid Frequisitioun.

Pathophysiologie vun de Symptomer vun internen Hämorriden

Bannenzegen Hämorrhoiden verursaacht dacks schmerzlos Blutungen mat defecation. Deckt Epithelium gëtt duerch d'Muecht vun der Defecatioun beschiedegt mat Blutungen an der Basis.

Bannen Hämorrhoiden kënnen mucus op de Pensional Tissu mat Prolappen. Däin Mucus kann lokaliséierte Haassergantitis verursaache, wat zum Numm genannt gëtt.

Pathophysiologie vun externen Symptomer vun Hämorriden



Extern Hämorrhoiden verursaacht Symptomer op zwou Weeër. Als éischt, akut Thrombose vun der ënnerierdlecher Zerfall hemorrhoidal Vene kann optrieden. Akut Thrombosen ass normalerweis mat engem spezifeschen Event verbonnen, sou wéi kierperlech Übungen, d'Verständnis, Diarrho oder Diätbeschverännerungen. Dës si schaarf, schmerzhafte Evenementer.

Péng ass d'Resultat vun der schneller Ederma vun nervös Haut aus der Clot an der Emgéigend Ederma. De Schmerz dauert 7-14 Deeg, passéiert duerch d'Resolutioun vun Tritmonn. E gestreckt Tumor gëtt als iwwerschësseg Haut oder Haut Tags (Acroschordons).

Extern Smoruriden kënnen och Schwieregkeete Hygiene wéinst iwwerschësseg Haut verursaache, déi no akut Thrombose bliwwen ass (Haut Tags) verantwortlech fir dës Probleemer. Extern Herororridal Véierinent ënner der Géigend vum Himmel, net offenbar Probleemer ze verursaachen, awer iwwerschësseg Haut an der grousser Regioun.

Symptomer an Unzeeche vun Hämorriden

Déi meescht sozial Symptomer déi mat hemorrhoidaler Krankheet optrieden sinn:

• Jucken a verbrennen ronderëm den Anus geschitt haaptsächlech no defecation. Si ginn duerch Reizung vun der Ëmgéigend Haut verursaacht.
• Onbequemlechkeet wann et trëppelt ass periodesch geschitt an ass haaptsächlech am lénksen Deel vum Darm gefillt.
• De Schmerz ass méi heefeg an extern Hämorriden an ass haaptsächlech duerch Verletzung an der Regioun verursaacht, besonnesch mat Verstopfung an an zolidd Féiss.
• Blutungen geschitt um Enn vun der defecation, vun e puer Drëpsen op jugredings. Dëst gëtt normalerweis net vu Schmerz begleet.
• Anus Sekretioun Blieder dreckeg Ënnerwäsch, an heiansdo féiert zu Entzündung vun der Haut an der Géigend.
• Pruding geschitt wann d'intern Hämorrhoiden duerch den Anus wéinst enger Erhéijung duerchfält. Definitiv vun de Weaching vun den Anus féiert zu engem Gefill vu Gewiicht, Flecken, Entladung an sekundärer Haut Infektiounen. Dëst kann zu Nekrorois féiert, gangne an alleguerarleche Fistulas.

Diagnos vun Hämorrhoiden

Heisorrudoiden, als Regel, sinn net mat anere Krankheeten oder Krankheeten verbonnen. Wéi och ëmmer, Patienten mat de folgende Krankheeten a Konditioune sinn Risiko fir hamorrhoidesch Symptomer erhéicht.

Déi differenziell Diagnos of Hemorrhoiden enthalen:

• Anal Krack.
• Anogital Warts.
• Viseid Fistel.
• Pensional Abscess.
• Divertikuliose.
• Ekzema.
• Formal Infektioun.
• Stash d'Féiss.
• Infektiounen (sexuell iwwerdroe Krankheeten).
• Redal Polypen.
• Rental Prolapp.
• Rektal Trauma.
• Ulcerative Colitis.
• Crohn senger Krankheet.
• Anus Kriibs.
• Bolorectionnairen Tumor.

Medizinesch Tester fir Hämorriiden

Studien néideg fir d'Diagnos vun Hämorriden:

1. D'Analyse vun der anal Regioun enthält eng strikt Iwwerpréiwung vun den Anus an seng Krankeschwëster, op der Sich no externen oder prolaorresche Herosorrider.
2. D'Rektal Verspéidung ass eng Etude vum Anus an dem ënneschten Deel vum Rektum mat engem Fanger. An enger Léisungsaarmstonstudie, fir d'Autorisatioun vu Hoemrholz Bogen, d'Spieler vu Reegelen vun der Reegops oder Tumoren, actate Adenomas an der Menomater an der Menomater.
3. Anoskopie gëtt mat engem Apparat mat anoskoper gemaach. Dëst ass en Achel Tube mat Fronthëllef, wat Iech erlaabt de Rektum an den Anus ze berücksichtegen.
4. Endoskopesch Examen enthält Sigmoidoskopie an Colonoskopie. Mat der Sigmoidoskopie, d'Sigmoidinish an Colnooskopie vun der Colone ginn iwwerpréift fir déi ganz Colon z'ënnersichen. Den Dimrim vun endlosfopesch Fuerschung ass ze diallatiéieren déi héchst och do auslësseg vum Anus orientéieren.

Hemorrhoid Behandlung

Hemorrhoid Behandlung ass opgedeelt an:

• Konservativen
• Mini - invasive Prozeduren
• chirurgesch Behandlung.

D'Verlobungmethod hänkt vun der Bühn vun der Krankheet an dem Patient vum Patient of. Heiansdo eng Kombinatioun vu verschiddene Behandlung Methoden ass erfuerderlech.

Inoperativ Behandlung

Inoperativ Behandlung gëtt normalerweis an der I an II Stänn vun der hemorrhoraler Krankheet benotzt. Hien enthält:

Hygieneschen Diätregime

• Si ass gempfonnt Liewensmëttel ze vermeiden Biller a Gedrénks (Schwaard Sproochen ze vermeiden, fir Biller, stäerken Spëtzeköpler 2 ze wierklechféieren, déi dem Alphraiden orrroréieren. Dir sollt d'Liewensmëttel räich an der Faser konsuméieren. Ausserdeem ass et noutwendeg méi Kliblech ze huelen.
• Aktiv Bewegung ass am Dag recommandéiert.
• Et ass noutwendeg fir defection mat mëlle Stamminventar ze regléieren.
• Wäscht ëmmer déi anal Regioun no der Defecatioun an dréchen mat engem mëllen Kotteng. Waasser soll kal sinn, net waarm. Toilettepabeier soll net benotzt ginn.

Drogenbehandlung

Medikamentbehandlung ass zielt fir Péng ze reduzéieren, Entzündung a Blutungen. Et ginn Medikaminatiounen a verschiddene Formen - Tabelen, Häll, Crèche, Appramen, Appligitorien (Käerzen), Stoussen. Bäder mat Hälften Léisungen hunn och e gutt Effekt. Salums, Cremen a Gels an der Bausseschännerungen ginn an der dënnem Schicht ronderëm den Anus benotzt, an déi bannenzeg Hämorrider ginn duerch de Fanger oder Spezialfaller.



Déi meescht Drogen enthalen méi wéi en aktive Zutat, meeschtens vun deem déi vun den folgenden Zutaten enthalen: den Antikonvulsant Medikament ass meeschtens eng lokal Anästhesesch; vasokonstricer Komponent - reduzéiert Blutt an, zu engem gewësse Mooss, Péng; Antisoutic Zutat - verhënnert Entzündung.

Minimum invasiv Prozeduren

Mini-adriwwe Prozeduren kënnen op oktiken hunn ouni d'Iwwerwidder, déi d'Iwwerwiddenunge kënnen all dann, déi d'Spidolz besiegen. Si ginn recommandéiert fir ech, IIi III HEMORRHOPIDAL Krankheeten.

Et gi verschidde Zorte vu Prozeduren déi heiansdo matenee kombinéiert musse sinn.

• Cryotherapie - gëtt gemaach andeems hien hemorrhoidal Tissu gemaach gëtt.
• Elektrothherapie ass eng Trocknung vun Hämorrider mat engem elektresche Käschten.
• D'Sclerotherapie ass eng Injektioun vun engem Scleroffer Agent (irritéierend) an Hämorrhoiden. Dëst reduzéiert Bluttgefässer, verbënnt Tissu formt, an Heiororriss verschwënnt.
• Laser Therapie oder Infrarout Therapie - d'Liicht vum Infrarouts Spektrum gëtt benotzt. Dës Method ass ganz effektiv fir ze stoppen Blutungen.
• Lighting mat engem GummiBibon (Bandage vun engem Sträifen) ass d'Plazéierung vun engem elastesche Gummi Ring an der Basorrhoiden. Also, seng Bluttversuergung ophält an et fält ouni weider Interventioun an enger Woch oder zéng Deeg.
• An de leschten 10 Joer sinn d'Stéierung an d'Infraparatioun déi éischt Rematatik fir omorrororgan Krankheet als Effekt ass wéi en Effekt a minimal Onbequemlechkeet.

Kiirbescht Behandlung

An den dergerorfesch Behandlung gëtt fir intern Hämorridoagen benotzt. De Eisorstalt vu Behënnerung Bleiflung mat hire Méiglechkeeten, waeguert mat hirer Behënnerung

Et ginn Auturberquektiv Mooss fir gemengt aarmhoors, och déi kinanesch Derristei, wordsahr Ofsetzung. D'Arrinatioun vun de Kaarten Ënnersichung, Francéiere Basgrupp. Dës Sidveritreederisatioune vu Evenes, bekannt vu Péng, eng laang Errutungen, eng laang Erhalt, Relekeiler a Komplikatiounen a Kompessen.

Natierlech Remedien fir d'Behandlung vun Hämorrhoiden

Natierlech Mëttelen aus Hämorrhoiden enthalen:

• Déi kal Kompressioun hëlleft dem Hämorrider fir ze kontraktéieren a gëtt méi kleng an der Gréisst. Dëst kritt dem Smart a reduzéiert Juegdung. Eng liicht Reis mat enger bräizschléissend Tuch an huet se direkt op Hemorrhoiden. Hunn dës e puer Mol gemaach, Dir braucht e Dag eng Bluttgefässer a effektiv de Schwäifrutscher ze reduzéieren.
• Pur an natierlech Apple Cider Esseg ass ganz nëtzlech an dëser Krankheet an ass eng vun de populäre populäre natierlechen Naturproblemer. Fir extern Hämorriiden, huelt e Kotteng, an absorbéiert Apple Cider Esseg. Gitt et direkt op Hämorrhoiden fir direkt Erliichterung. Haalt am Kapp datt Apo-Proinein ass, direkt benotzt, benotzt, kann eng Brennenens fir eng Zäit féieren, awer dëst wäert d'Daags an Schüler bleiwen. Zousätzlech kënnt Dir Essegar op d'Bad bäidroen. Fir intern Hämorrhoiden, drénken een Teelöffel vun Esseg mat Waasser kann Schmerz a Blutungen entlaaschten.
• En haarde Hocker kann Hämorrhoiden verschwannen, verursaacht méi Blutungen a Péng. Den indesche Plantain Psilium ass räich an Faser, mécht de Stull Softeter a schwaache Dämpfung. Regelméisseg Konsum kann hëllefen Stress an geschwollen Venen ze reduzéieren an heelen Zäit ze beschleunegen.
• An engem Bad ze bleiwen mat waarmt Waasser kann direkt Erliichterung vu Schmerz an Jucken an Jucken ginn. Halt déi entzündegt Gebitt fir 15-20 Minutten, a waarmer, awer net waarmt Waasser. Wischt d'Gebitt mat engem mëllen, fiichten Tuch sou datt et dréint. Ee remebege Kierper mat waarmem Waasser hëllefen, weider SMorroriden.
• Rezent Studie weisen d'Virdeeler vum Téi Babellux fir Entzündung ze reduzéieren an hemorrhosy. Zënter dem Téi Babamo ass ganz staark, wat d'Téi wiss muss ginn. Een oder zwee Drëpsen vun Téi Baume ginn op CASTER Ueleg oder séiss Almond Ueleg bäigefüügt, an déi resultéierend Mëschung gëtt direkt op déi entzündeg Kotteng. D'Benotzung vun dëser natierlecher Recours realiséiert regelméisseg Hämorriden op eng komplett Kur. Aner essentiell Ueleger déi e therapeuteschen Effekt hunn, sinn d'Lavender an dem Rosemary üblech Ueleg.

• Wann Dir Hamamelum Doheem hutt, kann dëst Hëllef fir Schmerz ze reduzéieren, it Hitching an Ierpororrider. Reegelméisseg eng kleng Quantitéit vum Chamomile fir en entzündegt Gebitt fir e laangwieregen Effekt.
• Aloe Ier ass en efficent natierlechen Zifur datt hëllefe séier Smaorhoider ze kréien. Den Anti -inflamaboratory Effekt vun Aloe Vera berouegt d'Symptomer mat enger séier an einfacher Manéier. Fir intern Schworten, schneiden Aloe Vera Sträifen, déi Spikes ewechhuelen. Gëllen et un dat entzündegt Gebitt fir Entzündung ze reduzéieren. Fir extern Hämorrididen, benotzt e Geleffekt aus der Planz fir séier a vermësste Venen ze berouegen.
• D'Antioxidanten enthalen an Zitrounen an der Behandlung vun dëser Krankheet. Benotzt Zitrounejus direkt un dat entzündegt Gebitt oder verbrauchen Ginger mat Hunneg fir d'Virdeeler vum Fetus ze benotzen fir Péng an Entzündung ze reduzéieren.
• Olivenueleg ass en anert Zutat dat hëlleft an der Behandlung vu hemorrhoid Symptomer. Et huet anti -inflamaboratoresch Eegeschaften déi d'betraffene Beräich berouegen an Onbequemlechkeet reduzéieren. Et erhéicht och d'Elastikitéit vu Bluttgefässer, déi d'Verletzung reduzéieren wann Dir e festen Hocker dréckt. Regelméisseg Verbrauch vu klenge Quantitéiten un Olivenueleg mat Iessen kann d'Funktionalitéit vun der Defensioun vun der Definatioun vun der Definärfattrakter an Olivencieren verbesseren.
• D'AMONOPPE gëtt fir seng souzegendiwwer Eegeschafte bekannt, haaptsächlech gewuppes a just extendstänn dobächen op exzell Hemor ze féieren. Léif e Kotteng schwëmmt am puren Almond Ueleg an Uwendung et an de betraffene Beräich. Et feasturiséiert a berouegt Entzündung, vergläicht verbrägréiere sech an der Teller an der Regioun ronderëm den Anus. Maacht et e puer Mol am Dag.
• Dryness kann Hämorrhoiden verschwannen a kënne fir exzessiv Blutungen féieren. Benotzt ni en dréchenen Handduch fir de betraffene Gebitt ze wëschen, well dëst kann ongewollte Kratzer verursaache kann, déi geschwollen Schëffer verschwannen kann. Amplaz, benotzt naass Stoff fir déi betraffe Regioun ze wëschen ouni d'Haut ze wëschen. Dir kënnt och Vitamin e Kapitelen an d'éischt (fillen fir d'Regioun ze beräichréngen.
• E puer Ännerungen am Liewenssuch, awer well Waassergemier behalen an en Hygiène hëlleft Iech séier kritt Pechfoffer ze beféiere sech. Adayäent Waasser Konsum fatumurs dem ganze Kierper fréien, erfëllt och d'Rraucher vum Hocker, déi d'Defliumung reduzéieren an d'Dépäptementer ginn Ni Verspéidungsconditioun, well dëst kann d'Konditioun agräzéieren an d'Behandlung zréckzéien. Ëmmer komfortabel Kleeder un fir Entzündung ze reduzéieren wéinst dem Hemorrhoiden.
• Iesse vill Geméis an Uebst. Zënter hemorridhoiden kënnen als Resultat vun der Verwaltung oder Defizéierung während der Defizatioun optrieden, kann eng Erhéijung vun der Faserverbrauchung Är Konditioun verbesseren. De Faser hëlleft beim Hocker ze weicheren an ass wichteg fir d'Gesondheet vun den Darm an den Verdauungssystem als Ganzt. Quellen vun Faseren enthalen Geméis vun allen Zorten, Léngseten, Mangengen, Walnuts, Peanuts, gedréchent Pantien, Kricher a Bänner.

Wéi vermeiden Hamorrhoiden?

Hämorrhoiden sinn normalerweis net Liewensdreinung, awer kënne bedeitend Onbequemlechkeet verursaachen.

Diät räich an Faser

Bal all Zorte vu Händler ginn duerch d'Verontreiung oder Diarrhoe verursaacht, verursaacht béid Leit, déi mat enger gesonder Ernärung behandelt ginn, déi eng genuch Quantitéit vun der Faser an Waasser enthält. Faseren an der Ernärung an der Ernärung füügt ass ee vun de beschten natierlechen Weeër fir hemorrhoiden ze vermeiden.

Produkter mat engem héije Fiber Inhalt, sou wéi frësche Nopeschmeeschteren. All Dag musst Dir ongeféier 25-35 g vu Faser huelen fir d'Performance vum Gastroinsteinstrakt z'erhalen.

Drénkt genuch Waasser

Dës Struktur fir d'Präventioun vun de Sapormoopen ass einfach, awer méi wéineg Leit ze maachen. Zesumme mat enger gesonder Ernärung mat enger grousser Quantitéit vu Faser, ass de Schlëssel fir normal Defasséierung an zum Mangel vun hemorrhoider Problemer.

Sou villlëssler Flëssegeswéiegiessen drénken, besonnesch beim Iessen, ass et fir gutt Digestioun a verhënnert den Holening. Nieft dem Waassergéint kënnt Dir aner Zorte vu geseëndleche Flëssegkeeten konsuméieren, sou wéi d'Uebst a Geméismänn.

Empfang vun enger genuch Quantitéit u Waasser fir en Erwuessene ass 6-8 Brëller Waasser pro Dag.

Kierperlech Aktivitéit

Hemorrhoid Präventioun enthält och regelméisseg kierperlech Aktivitéit a kierperlech Übungen an Erhalen gesond Gewiicht.

Eng kierperlech Aktivitéit hëlleft d'Funktioun vum Kierper ze verbesseren, och am Material ze verbesseren, wat et einfach ewechzehuelen an ze vermeiden andistinschatik Hutt an Diardhoder. Befënnt d'Blieder och d'Gewiicht ze reduzéieren an de Risiko vun Hämorriden reduzéieren.

Déi deeglech Aktiounen änneren

E puer alldeeglech Aktiounen kënnen och e Risikonfaktor fir dës Onbequemlechkeet sinn, sou datt hir Ännerung noutwendeg ass fir handorriden ze vermeiden:

• Vermeit verlängert sëtzt an, wa méiglech, kuerz Spazéiergang.
• Wann méiglech, vermeit dacks Gewiichthiewen. Wann en heftegen Objet nach ëmmer opgehuewe ginn, huet ëmmer ootmen, et hält an hält Ären Otem.
• Wärend der Schwangerschaft, schlofen op der enger Säit, da reduzéiert dëst den Drock op d'Bluttgefässer am Becken.
• Stress ass och déi nei Grënn verursaachen och eng Stëmm Recmatz, sou wéi Stoffzuch ass wichteg an der Prisenz.

Defuitiv Gewunnechten

De Schlësselpunkt an der Erléisung vun der Herrgoniden ass ze respektéieren

Et ass onméiglech laang Zäit op der Toilette ze verbréngen, zënter Schwéierkraaft an Drock kann ongewollt Drock op den Tissu ginn. Aus dësem Grond, sollt d'Lies soll ugeholl ginn, während sëtzen, währendvenall am Toilette.

Zousätzlech, gutt Hygiene ass wichteg - Dir musst den Anus wäschen. No Entscheedungsmëttel, déi angeneh an d'Analdi sollt suergfälteg mat feucht, mëll an net -armettepabeier geplënnert, an duerno dréchen. Et ass néideg fir e méi Intensiven Effekt ze vermeiden datt méi Uspréleent vun Iwwersetze ronderëm d'Regioun verursaache kann, well dës Reimpplaze vun Renden

Diateatioun

D'Grënnung vu konsequent Struktur vun de Ernetzungen an Nahrung Gewënner déi Deel vun der Gesellschaftsformure bei der Hëtzterfrowende. D'Spuer sollt sech entlooss ginn fir Iessen oder konstant Ännerung an der selwechter Iesse ze huelen, well dëst zu Schlecht Verdauung kënnt féieren, déi, entsteet, kann, kann d'Symorrider maachen.

Empfang vu Planz a Liewensmëttel Zousatz

D'Demandebedenpillois a Miesen ubitt Dir aframlechkeet fir Acororris-Prêt op.



D'Benotzung vu Faser als Iessergie ass eng Alternativ fir e genuch Betrag vun Faser fir de Kierper ze kréien. Fir Schwellung vum Bauch a Flatulenz ze vermeiden, fänkt d'Zousätzlech sech an e puer Deeg un.

D'aturlitsa pëschteg a wëll Kastanien si nëtzlech oder laktesch Fraen.

Gëeegent Ernährung Ergänzunge fir d'Präventioun vun der Hermorriden sinn BiFORVAvonoiden, sou wéi och Antioxidanten.

BIFAFVLOVOIDS sinn Chemikal Verbindunge fonnt a Friichten, wéi Zitrus Friichten a Bluebären.

Aniuchtung besteet aus vill gesond Produkter, inklusiv gréng Téi a Bluebären. Och wann Dir se an der Form vu Kapselen huelen, awer dacks ass et besser fir einfach Produkter räich ze iessen.